靴紐の結び方
確かに暑いね
靴紐の締め方は2種類あること知ってました？？
一つは、オーバーラップ式
＜上から下へ左右交互に紐を通す方法＞
特徴は・・・
・紐が緩みにくく締め付け感が強い。
・しっかり締め付けられるのでフィット性が高い。
・締め方が悪いと足の甲が圧迫される。
そして、もう一つはアンダーラップ式
＜下から上へ左右交互に紐を通す方式＞
特徴は・・・
・紐が締めやすく、足なじみが良い
・圧迫感がない為長い距離をゆっくり走りたい時など向いている
・締め方が悪いと走っている途中で紐が緩んでしまいシューズが脱げやすくなることも・・・
以上、紐の締め方には2種類あります！運動の目的にあわせて使い分けることをオススメします
R番＝１１